Transformative Atemsession online

Das erwartet dich

Im Laufe deines Lebens sammeln sich Stress & nicht ausgedrückte Emotionen in deinem Nervensystem. Ähnlich wie bei einem Laptop mit zu vielen geöffneten Tabs zeigt sich das auch bei uns Menschen: wir fühlen uns antriebslos, unzufrieden und werden krank. Selbst wenn wir limitierende Glaubenssätze & Verhaltensmuster erkennen, fällt uns Veränderung und Wachstum schwer. Darüber nachzudenken bringt wenig, denn Stress & Emotionen sind in deinem Körper gespeichert, nicht in deinem Kopf.

In transformativen Atemsessions nehmen wir deinen Körper über die Atmung mit. Durch bewusst verbundenes Atmen gelangst du in einen veränderten Bewusstseinszustand. Wir geben deinem Nervensystem die Möglichkeit, gespeicherte Stressenergien & Emotionen auszudrücken und zu integrieren, sodass dein System zurück in Regulierung findet. Und während du nach innen schaust und im Kopf staubsaugst, sind die Sessions deine Möglichkeit, dich mit dir zu verbinden, kreative Ideen zu empfangen und eine neue Perspektive einzunehmen.

Ablauf

Die Online-Atemsession dauert etwa 2,5…